あわせの休日

休日日記、読書記録、ワーキングマタニティーライフを気ままに

2022-03-23から1日間の記事一覧

【健康】ウォーキングのメリット10選

おはようございます☀ 体重管理のためにウォーキングを始めて3か月になるあわせです。 始めは新しい道やお店、公園を見つけるなど楽しんで歩けていましたが、徐々に見慣れた風景を歩くことに飽きてきました…笑 『健康のためにウォーキングを始めたけれど、続…